כבר איזה שבועיים + שאני הולכת לסופר , יום יום יש לציין , הסופר מתחת לבית שלי חח והשקית של השעועית הירוקה קורצת לי לקנות אותה , אתמול ביום שישי עשיתי מעשה וקניתי לנסות חחח עד עכשיו הכנתי רק שעועית קפואה .
הכנתי אותה לפי ההוראות הרשומות על השקית (4 דק במיקרו בעוצמה גבוהה ) ואז התחלתי בטיגון..
אז שניגש למתכון ?
שעועית ירוקה טריה מוקפצת בהמון שום
מצרכים -
שקית שעועית ירוקה טריה שלמה
6 -7 שיני שום קצוץ
שמן זית , מלח , פלפל שחור גרוס ,שומשום
אופן הכנה-
לשים במחבת מעט שמן זית ולטגן את השום הקצוץ במשך חצי דקה , להוסיף את השעועית ש"אידנו" במיקרוגל , לשים מעל עוד שמן זית ,מלח ופלפל שחור גרוס , לטגן במשך 7 דק עד התרככות והשחמה של השעועית.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה
אשמח לשמוע מכם פידבקים / טענות לשיפור :)